เมื่อเวลาและไลฟ์สไตล์ของคนเมืองกลายเป็นโจทย์สำคัญในการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายในวันนี้จึงไม่ได้วัดกันที่ “ใช้เวลานานแค่ไหน” แต่คือ “เวลาที่ใช้ให้ผลลัพธ์ได้มากแค่ไหน” ส่งผลให้การออกกำลังกายแบบ “สั้นแต่เข้มข้น” ได้รับความสนใจมากขึ้น โดยเฉพาะการออกกำลังกายรูปแบบ HIIT (High Intensity Interval Training) ที่ผสานช่วงการออกกำลังกายความเข้มข้นสูงเข้ากับช่วงพักหรือการออกแรงในระดับที่เบาลง ช่วยให้การฝึกมีความท้าทายและสามารถพัฒนาสมรรถภาพร่างกายได้ในระยะเวลาที่กระชับ

จากข้อมูลของ ฟิตเนส เฟิรส์ท พบว่า จำนวนผู้เข้าร่วมคลาส HIIT เฉลี่ยอยู่ที่ 17,000 คนต่อเดือน เพิ่มขึ้นเฉลี่ย 10% เมื่อเทียบกับปี 2025 สะท้อนความสนใจของคนออกกำลังกายที่มองหาคลาสที่ตอบโจทย์ทั้งเรื่องเวลาและประสิทธิภาพ โดยความหลากหลายของคลาส HIIT ทำให้ผู้เข้าร่วมสามารถเลือกให้เหมาะกับเป้าหมายของตนเองได้ ตั้งแต่การสร้างความแข็งแรง ความอึด ไปจนถึงการพัฒนาสมรรถภาพร่างกาย 

ในที่สุดวันนี้ “Blue Bottle Coffee” เปิดสาขาแรกในประเทศไทยแล้วที่ Central Park ใจกลางกรุงเทพฯ ไม่ได้เป็นเพียงการเปิดร้านกาแฟแบรนด์ดังในไทยเท่านั้น แต่ยังสะท้อนวิธีคิดของแบรนด์ที่ให้ความสำคัญกับ “กาแฟ ดีไซน์ และคาแรกเตอร์ของพื้นที่” ควบคู่กัน

เพราะสำหรับ Blue Bottle Coffee ประสบการณ์ของร้านไม่ได้เกิดจากกาแฟเพียงแก้วเดียว แต่เกิดจากองค์ประกอบทั้งหมด ตั้งแต่คุณภาพของกาแฟ วิธีการชง การออกแบบร้าน ไปจนถึงการเลือกโลเคชัน

1. จากโอ๊คแลนด์ สู่กรุงเทพฯ กับ DNA เรื่องกาแฟและดีไซน์

Blue Bottle Coffee เริ่มต้นจาก Oakland, California ก่อตั้งโดย James Freeman นักดนตรีอิสระที่ชื่นชอบการดื่มกาแฟ โดยให้ความสำคัญกับ “ความสดใหม่และคุณภาพ” ของกาแฟ ตั้งแต่การคั่วจนถึงการชง

เปิดร้านซักผ้าให้เหมาะกับพื้นที่ เริ่มจากอ่าน Demand แล้วทำความรู้จักลูกค้ารอบๆ 

จากร้านซักผ้าหยอดเหรียญที่เคยมีเครื่องตั้งเรียงกันไม่กี่ตัว วันนี้ธุรกิจร้านซักผ้าเปลี่ยนไปมาก ทั้งร้านสะดวกซัก 24 ชั่วโมง ระบบจ่ายเงินผ่าน QR เครื่องหลายขนาด ไปจนถึงร้านที่รวมบริการซัก อบ พับ และรับส่งถึงบ้านเข้าด้วยกัน

Key Takeaway

• ร้านซักผ้ามีทั้ง Self-Service, ฝากซัก และ Hybrid ซึ่งมีต้นทุนและวิธีบริหารต่างกัน
• ทำเลที่ดีควรดูทั้งจำนวนคนที่ต้องซัก พฤติกรรมการอยู่อาศัย และคู่แข่งในพื้นที่
• คนอยู่หอ คอนโด และบ้านมีเหตุผลในการใช้ร้านซักผ้าต่างกัน จึงต้องวางบริการและ Machine Mix ต่างกัน
• ก่อนเลือกเครื่องควรดูทั้ง Capacity, Peak Demand, เครื่องอบ และบริการหลังการขาย

Krungsri Research ระบุว่า ยอดขายเครื่องซักผ้าในประเทศไทยช่วง 9 เดือนแรกของปี 2025 ลดลง 1.5% จากปีก่อน และเป็นการลดลงต่อเนื่องมาตั้งแต่ปี 2021 โดยให้เหตุผลส่วนหนึ่งมาจากความนิยมในการใช้บริการร้านสะดวกซักที่เพิ่มขึ้น

21 สิงหาคม 2026 เวลา 18:48 น. | หมวดหมู่ New Cars in Thailand, NEWS | โดย QCXLOFT | อ่านไปแล้ว: 1768 ครั้ง

ราคาอย่างเป็นทางการ BYD Sealion 7 MY2026

• Sealion 7 Premium : 1,199,900 บาท
• Sealion 7 AWD Performance : 1,299,900 บาท
• Sealion 7 AWD Ultimate : 1,349,000 บาท

นำเข้าทั้งคัน (CBU) จากประเทศจีน

วันนี้ (21 ส.ค.2569) กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) เผย ปัจจุบันสถานการณ์อุทกภัยยังคงมีใน 6 จังหวัด ได้แก่ จ.น่าน สุโขทัย พิษณุโลก เพชรบูรณ์ สกลนคร และ อุบลราชธานี รวม 16 อำเภอ 61 ตำบล 363 หมู่บ้าน ประชาชนได้รับผลกระทบ 23,823 ครัวเรือน รวม 73,797 คน และมีผู้เสียชีวิต 2 คน ในพื้นที่จังหวัดน่าน (อ.ปัว 1 คน และ อ.ท่าวังผา 1 คน)

วันนี้ (21 ส.ค.2569) นายนันทพงษ์ จิระเลิศพงษ์ ผู้อำนวยการสำนักงานนโยบายและยุทธศาสตร์การค้า (สนค.) เปิดเผยผลสำรวจความคิดเห็นของประชาชนทั่วประเทศในเดือน ก.ค.2569 จำนวน 5,465 ราย เกี่ยวกับการใช้สิทธิและความคิดเห็นต่อโครงการไทยช่วยไทย พลัส (60/40) พบว่า ประชาชนส่วนใหญ่เข้าร่วมโครงการ โดย 71.77% ใช้สิทธิ และ 28.23% ไม่ได้ใช้สิทธิ สะท้อนว่าโครงการได้รับความสนใจในระดับสูง เนื่องจากช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายและเพิ่มกำลังซื้อผ่านการร่วมจ่ายของภาครัฐ

นายนันทพงษ์ จิระเลิศพงษ์ ผู้อำนวยการสำนักงานนโยบายและยุทธศาสตร์การค้า (สนค.)

นายพรพรหม วิกิตเศรษฐ์ รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร (กทม.) เป็นประธานการประชุมคณะกรรมการป้องกันและแก้ไขปัญหาฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM2.5) ในกรุงเทพฯ ครั้งที่ 1/2569 เพื่อติดตามการดำเนินงานแก้ไขปัญหาฝุ่น PM2.5 ความคืบหน้าการดำเนินงานภายใต้ประกาศให้กรุงเทพมหานครเป็นเขตควบคุมมลพิษ ตลอดจนพิจารณานโยบายและร่างแผนปฏิบัติการแก้ไขปัญหาฝุ่น PM2.5 ในพื้นที่กรุงเทพมหานคร ปี 2570

โดยที่ประชุมได้พิจารณา (ร่าง) แผนปฏิบัติการแก้ไขปัญหาฝุ่นละออง PM2.5 ในพื้นที่กรุงเทพฯ ประจำปี 70 พร้อมกับกำหนดเป้าหมายให้จำนวนวันที่ฝุ่น PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน ไม่เกิน 20 วัน

วันนี้ ( 21 ส.ค. 2569 ) เว็บไซต์ "ฮั่วเซ่งเฮง" วิเคราะห์ทองโลกว่า ภาพความเคลื่อนไหวที่ผ่านมา ทองโลกมีการปรับตัวลงระยะสั้น จากบอนด์ยีลด์สหรัฐฯ อายุ 10 ปี และ 30 ปี ฟื้นตัวขึ้น หลังปรับตัวลงแรงเนื่องมาจากสหรัฐฯ เผยตัวเลขผู้ยื่นขอสวัสดิการว่างงานครั้งแรก ลดลง 6,000 ราย สู่ระดับ 206,000 ราย ซึ่งต่ำกว่านักวิเคราะห์คาดการณ์ ในขณะที่ราคาน้ำมันดิบ Brent และ WTI ยังคงมีการปรับตัวขึ้นต่อเนื่อง หลังปธน.ทรัมป์ ได้ยกระดับเดินหน้าสงครามเศรษฐกิจต่ออิหร่าน

วันนี้ (21 ส.ค.2569) นายพิชิต หุ่นศิริ อธิบดีกรมทางหลวงชนบท เป็นประธานการประชุมติดตามสถานการณ์อุทกภัยในพื้นที่ภาคเหนือ ผ่านระบบ Zoom Cloud Meeting โดยมีผู้อำนวยการสำนักทั้งในส่วนกลาง ส่วนภูมิภาค และแขวงทางหลวงชนบทที่เกี่ยวข้องเข้าร่วมประชุมอย่างพร้อมเพรียง

โดยอธิบดีกรมทางหลวงชนบท ได้ออกสั่งการไปยังสำนักงานทางหลวงชนบท (สทช.) และแขวงทางหลวงชนบท (ขทช.) ในพื้นที่ประสบอุทกภัย โดยเฉพาะพื้นที่จังหวัดน่าน ให้เร่งดำเนินการช่วยเหลือและบรรเทาความเดือดร้อนของประชาชนอย่างเต็มกำลังความสามารถ

กรมทางหลวงชนบท เร่งฟื้นฟูถนนน่าน ล้างโคลน-คืนผิวจราจรหลังน้ำลด

ขนเครื่องจักรล้างโคลน คืนผิวจราจรเปิดทางสัญจร

สำหรับภารกิจเร่งด่วนในพื้นที่ จ.น่าน กรมทางหลวงชนบทเน้นย้ำการฟื้นฟูเส้นทางและคืนผิวจราจรให้ประชาชนกลับมาใช้งานได้เร็วที่สุด โดยสั่งการให้นำรถบรรทุกน้ำเข้าฉีดล้างทำความสะอาดดินโคลน และสิ่งสกปรกบนโครงข่ายทางหลวงชนบทในจุดที่ระดับน้ำเริ่มลดลงแล้ว รวมทั้งนำรถบรรทุกเทท้ายเข้าขนย้ายวัสดุ ขยะ และสิ่งของที่ชำรุดเสียหายออกจากพื้นที่ เพื่อให้ประชาชนสามารถกลับมาดำเนินชีวิตตามปกติได้โดยเร็ว

1. หน้าหลัก 
2. การเมือง 
3. ข่าวการเมือง 

“เท้ง” ชี้ ปชช.ยินดีจ่ายสวัสดิการ สส. หากทำหน้าที่คุ้มภาษี-ตรงไปตรงมา หนุนสร้างระบบรับคนธรรมดาไม่พี่งทุนเทา

เผยแพร่: 21 ส.ค. 2569 17:37   ปรับปรุง: 21 ส.ค. 2569 19:51   โดย: ผู้จัดการออนไลน์

วันนี้ (21 ส.ค.) นายณัฐพงษ์ เรืองปัญญาวุฒิ หัวหน้าพรรคประชาชน และ ผู้นำฝ่ายค้านในสภาผู้แทนราษฎร ให้สัมภาษณ์ถึง กรณีที่ นายวันมูหะมัดนอร์ มะทา อดีตประธานรัฐสภา เสนอของบ 600 ล้านบาท เข้ากองทุนบำนาญ สส. ว่า สิ่งที่ประชาชนต้องการมากที่สุด ไม่ใช่เฉพาะ สส. ด้วย อยากให้คนทำงานกินภาษีประชาชน ทำงานคุ้มค่ากับภาษี ทุกบาททุกสตางค์ สส. ซึ่งเป็นข้าราชการการเมือง ก็ไม่ต่างกับข้าราชการอื่น ก็ต้องทำงานคุ้มค่า คุ้มภาษีของประชาชนทุกคน ตนเชื่อว่า ประชาชนทุกคนยินดีจะจ่ายสวัสดิการให้กับ สส. ได้ทำงานอย่างเต็มที่ ถ้าได้เห็นนักการเมืองที่เข้าไปเป็นปากเสียง ให้ในสภา ทำหน้าที่อย่างตรงไปตรงมา มีความกล้าหาญทางการเมือง พร้อมออกมาต่อสู้เรียกร้องให้กับประชาชน ตอนนี้สาเหตุที่อาจจะมีข้อถกเถียงเรื่องกองทุนหรืออะไรต่างๆ ก็ต้องยอมรับว่า ประชาชนอาจยังไม่มีความเชื่อมั่นกับนักการเมือง